時間忘れ自分に問いかけ！

忙しい日々の中でも落ち着ける空間で自分と向き合いたいと、日本でも瞑想スタジオが広がりつつ有る。働く女性等をターゲット！普段は戦闘モード！この日だけは心を落ち着けてね移送の世界を体験。さりげない看板を目印にドアを開けるとアロマの香りが広がり地下へと続く階段が有る。地下のカウンターで受付けを済ませると、まずロッカーで荷物を預ける。今回のテーマは自分にとって大切なことを再認識する為の約８０分のコース。１つ目の部屋は眩しいくらいの真っ白な光に包まれた空間があった。モノが何も無く、部屋の境が分からないほど真っ白な空間に最初は驚く。「好きな体勢で何も考えずに過ごして」と最初にスタッフに言われた通り、ぼーっと過ごしてみる。２っ目の部屋は打って変わって真っ暗。天井には星のように小さな照明がちりばめられている。山奥に星を見に来たかのような感覚で、天井をぼんやり見つめて過ごした。日常から切り離された空間で過ごした後、３っ目の部屋でいよいよ瞑想に入る。自分の過去の経験や大切な人、モノを思い浮かべながら瞑想。瞑想終えた後は茶器が並んだ部屋に移り、ゆっくりお茶を飲みながら日常に戻る準備をする。そんなコースが８０分８０００円これが高いか安いか？つきものが落ちたようにスッキリとした気持ちになれるそうです！そんな瞑想スタジオ！試してみますか？南青山に出現！！！

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